犬のよい眠りを邪魔しているかも？　飼い主さんがやりがちなNG習慣を解説

気持ちよさそうに眠る愛犬を見ると、ついなでたり名前を呼んだりしたくなることがあるかもしれません。しかし、それは犬の睡眠を妨げてしまう可能性があります。
こういった行為のほか、毎日の何気ない習慣が愛犬の睡眠を妨げていないか、気になる飼い主さんもいるでしょう。

犬のよい眠りを妨げてしまう飼い主さんの行動や犬の睡眠不足による影響などについて、いぬのきもち獣医師相談室の山口みき先生に伺いました。

NG①寝ている愛犬をなでたり起こしたりする

愛犬の寝顔がかわいいと、頭や体をなでたり、名前を呼んで反応を見たくなったりすることもあるでしょう。しかし、眠っている犬を触る、呼びかける、無理に起こすといった行動は、安眠を妨げる行為です。

犬は生活環境や年齢などによる個体差はあるものの、1日に長い睡眠時間を必要とする動物です。

安眠を妨げる行為は犬にストレスを与えます。よく眠っているときは、かわいくてもそっと見守りましょう。

NG②大きな音や強い光で眠りを妨げる

犬が寝ているそばで掃除機をかける、物を落とす、大きな音でテレビを見るなどの行為も安眠を妨げます。特に突然の大きな音は眠りを妨げるだけでなく、愛犬を驚かせたり、怖がらせてしまう場合があります。

また、深夜でも部屋を明るくしていたり、寝ている時に照明をつけてしまうと、よい眠りを得られません。

睡眠中はできるだけ静かで落ち着ける環境を意識しましょう。

NG③生活リズムの乱れ

寝ている最中だけ気をつければよいわけではありません。就寝前に音や光などの刺激のほか、遊びやお散歩不足などが、睡眠の不調につながることもあります。

夜はしっかり暗くし、日中は明るい部屋で過ごしたり、朝の日光浴を取り入れたりすることは、睡眠サイクルを整えることにつながります。適度な運動も大切です。

静かで安心できる寝床を用意しよう

犬が安心して眠るためには、静かな場所に寝床を用意し、室温や湿度などにも配慮することが大切です。

犬が自由に出入りでき、家族の気配を感じながらも落ち着いて休める場所に犬用ベッドやクレートを置く方法もあります。テレビなど大きな音が出る場所や、深夜まで明るい場所は避けたほうがよいでしょう。

大切なのは、必要な休息を邪魔せず、そのコが安心して眠れる環境を整えることです。
愛犬の心地よい眠りのために見直してみてくださいね。

監修／いぬ・ねこのきもち獣医師相談室
文／いぬのきもちWeb編集室　
※写真は「いぬのきもちアプリ」で投稿されたものです
※記事と写真に関連性がない場合もあります。

CATEGORY 犬と暮らす

2026/11/12 UP DATE