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「犬を飼いはじめて健康になった」実感している人は約○割も
犬を飼っているみなさんに質問です。愛犬と一緒に生活をするようになってから、何か自身の変化を感じていますか？
今回いぬのきもちWEB MAGAZINEでは、飼い主さん287名に「犬を飼いはじめて『健康的になった』と実感しているか」どうか、アンケート調査を実施してみることに♪
今回いぬのきもちWEB MAGAZINEでは、飼い主さん287名に「犬を飼いはじめて『健康的になった』と実感しているか」どうか、アンケート調査を実施してみることに♪
すると、飼い主さんの86.4％が「実感している」と回答！ この記事では、どのような部分でそう思ったのか、飼い主さんたちが答えてくれた回答の一部をタイプ別に紹介します。
愛犬の散歩のおかげで嬉しい効果が♪
まず、愛犬の散歩をするようになって、自身の嬉しい変化を感じている方が多いようです。
- 「散歩が自分の運動になるし、精神的にも充実感があり癒しになる」
- 「先代の犬のときから散歩に行ってたので風邪をひかなくなった。長い時間（歩数1日1万歩程度）歩いても疲れなくなった」
- 「毎日朝晩の散歩でいい運動になっています」
- 「足に筋肉がついた」
- 「毎日の散歩の効果か、腰痛が緩和しました」
- 「散歩がてらウォーキングができたり、走ったり、軽い運動が一緒に楽しめるようになった」
- 「毎日の散歩で体重が落ち、健康的な体になりました」
- 「ほぼ毎日愛犬と散歩するようになったので体力がついたのか、階段を上るときにそこまで息切れすることがなくなった」
規則正しい生活を送るようになった
愛犬のおかげで規則正しい生活を送るようになり、健康的になったと実感している方もいるようです。
- 「散歩含めて規則正しいリズムがとれるようになった」
- 「犬に合わせて規則正しい生活になった」
- 「ダラダラすることがなくなった」
- 「外でお酒を飲んで遅くなることが減る」
- 「早寝、早起きになりました」
- 「時間のサイクルが、安定してくる」
愛犬のために、自然と頑張れている
愛犬のお世話のために自然と頑張れたり、「自分が病気になったら愛犬のお世話ができないから」と、意識的に健康に気をつけている方もいました。
- 「愛犬のために、病気にならないように気をつけるようになった」
- 「犬がいることによって、活動的になった」
- 「毎日が頑張れる」
- 「世話をするためよく動く」
- 「自分たちが元気にしてないと、毎日見てあげられない」
気持ちが明るくなった♪
愛犬のおかげで、体だけでなく心の健康にもいい影響があると答えた飼い主さんも多かったです。
- 「いつも笑顔でいられる」
- 「笑顔が増えた」
- 「ストレスが減った」
- 「元気になった。明るくなった」
- 「体というよりは、心が健康になりました。以前よりも笑うようになり、気持ちを感じるようになった気がします」
- 「 精神的に、元気になった」
- 「気持ちが前向きになって一緒にいると癒され、散歩にも毎日行くようになった」
どの飼い主さんも、愛犬のおかげで日々の生活がより充実しているようでした♪
『いぬのきもちWEB MAGAZINEアンケート vol.97』
※写真は「いぬ・ねこのきもちアプリ」で投稿されたものです。
※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。
文／雨宮カイ
※写真は「いぬ・ねこのきもちアプリ」で投稿されたものです。
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